Nye utfordringer tas på strak arm! Basta!

En av mine strategier for å stadig komme videre i mitt "nye liv", er at jeg har lovet meg selv å strekke meg. Ta på meg nye utfordringer, og ikke være redd for å bevege meg utenfor min egen komfortsone.

På boka jeg noterer ned treningsoppleggene til kundene mine står det "Always do what you are afraid to do". 

Notatboken er min faste følgesvenn

Dette er ikke fordi jeg skal gjøre altslags galskap, risikere liv og lemmer eller krysse alle grenser. Men det er en påminnelse om at hvis det er noe jeg møter på, som jeg egentlig kunne tenkt meg å gjøre, så skal det ikke være redselen for å dumme meg ut, gjøre feil eller mislykkes som stanser meg. Heller ikke redselen for andres mening eller  janteloven skal få lov til å være en begrensende faktor.

Og i går spurte Nina, min herlige sjef på Elixia Sandnes, meg om jeg ville holde ett foredrag neste lørdag, i anledning at det er åpent hus den helgen. 

Foredraget skal handle om fettforbrenning, og helt hvordan det skal vinkles må jeg jo finne utav. Men at jeg har masse å si om saken, både fra en personlig og en faglig vinkel er det ingen tvil om.

For ett år siden hadde det overhodet ikke vært aktuellt for meg å i det hele tatt vurdere å si ja til noe slik. Men jeg er glad for at jeg har utviklet meg såpass, at det ikke kostet meg all verden å si: "Okay! Jeg hopper i det!" denne gangen...

Misforstå meg ikke. Det blir en utfordring, det er nytt å prate om det i en større forsamling, men hvorfor ikke? 

Så da blir min debut i denne sammenheng, neste lørdag på Elixia Sandnes. Jeg håper det kommer riktig mange mennesker for å høre på, når jeg først skal hoppe i det. Det blir kl 11.30, og jeg håper mange av dere benytter anledningen til å komme og høre på. 

Åpent hus betyr forøvrig at de som ikke er medlemmer også får komme, så selv om du ikke trener på Elixia, har du sjansen til å få det med deg.

See you???


Her er forøvrig programmet for neste helg:

Fredag

11:30 Trening forlenger livet med Ine Hetland

Lørdag

09:10 Syngry med PTer Ben David Regimantas Renate

10:45 avspenning etter styrke og core

11:05 Cecilie Lone – Nå dine mål med Mental Trening – hvordan få en elefant inn i kjøleskapet:

Et foredrag om å ta gode valg, stille de riktige spørsmålene og skape varig endring.

Lyst til å høre hvordan du kan bli din beste versjon?

Cecilie Lone er en dyktig coach/ mental trener i Eureka, og mange års erfaring i treningsbransjen. Bli med og la deg inspirere av henne!

11:30 Renate Thunem – Fettforbrenning Foredrag

12:00 Cardio Step intervall med Nina

Stand fra Servit under foredrag med mat