Vil du være den beste utgaven av deg selv? Livet er her og nå! Heng med!

I morgen har jeg min debut på Elixia Sandnes, både som gruppe instruktør og foreleser. Og jeg må vel med hånden på hjertet kunne si, at hadde noen fortalt meg for ett år siden, at jeg skulle sitte her en fredagskveld, og forberede meg til noe slikt, så hadde jeg trodd de hadde klikka.

Men nå er det faktisk sånn, at jeg har fått oppleve den ene utfordringen etter den andre, hele livet igjennom. Forskjellen er at utfordringene som har møtt meg de siste to åra, har alle gjort livet mitt bedre.

Det tror jeg gjelder for denne helgens innhold også, men det er ikke helt fritt for at jeg kjenner jeg er pittelitt nervøs...

Jeg skal snakke om fettforbrenning og vektnedgang imorgen. Det må være lov å påstå at jeg har temmelig god erfaring med dette selv, og med PT utdannelsen og praksisen i ryggen i tillegg, burde jeg være mer enn i stand til å formidle og engasjere litt om temaet.

Jeg er stolt av å få lov til å stå frem som en fagperson i denne sammenheng, og håper så inderlig at jeg kan nå inn til noen som kan ha utbytte av å høre på meg.

Midt oppi det hele, har jeg en episode som hendte her i uken i bakhodet. Jeg satt i resepsjonen på Elixia Sandnes, mens jeg registrerte inn avtalene mine for neste uke på pcen. Da kom det inn en mann som ville si opp medlemskapet sitt i Elixia.

Min kollega som pleier å være i respesjonen, og kan systemet der bedre enn meg, tok seg av det praktiske. Men jeg kunne ikke unngå å høre alle unnskyldningene mannen hadde for å ikke trene hos oss.

"Jeg har ikke motivasjon for tiden..." kom først. "Da trenger du en PT!" svarte jeg...

"Jeg foretrekker å gå tur i skog og mark, fremfor å være inne på gymmen, dessuten er jeg i temmelig god fysisk form uannsett. Og jeg var veldig aktiv i ungdommen..." var det neste som kom...

Da svarte jeg ikke mere. Jeg ønsker ikke å såre noen, henge noen ut, eller å tvinge noen til å gjøre noe de ikke vil. Men kom ann!?!?! Seriøst? Gidder du stå der med pondus, "man-boobs", svetteringer under armene, kontorjobb og fotball-på-tv-hobbyen din og påstå at du tar vare på deg selv?

Selvbedrag kommer man ingen vei med. Det er en ærlig sak å slutte på gymmen, det er lov å finne andre aktiviteter som lokker mere. Men ikke gjem deg bak en fysikk eller kropp som eksisterte for 20 år siden. 

Helse er ferskvare.

Både muskler, kondisjon, imunforsvar, psyke og alle andre prosesser som foregår i kroppen er ferskvare. 

Det er her og nå som teller. Det er her du lever. Nå!

Vil du være den beste utgaven av deg selv? 

Gjør noe med det. 

Slutt å gjemme deg bak fortia. 

Ingen unskyldninger...