Planlegging og forberedelser må til...

Her sitter jeg en søndags ettermiddag, mens regnet høljer ned ute, og prøver å forberede meg til morgendagen og uken som kommer. Det blir en travel uke, og en pangstart med en mandag som er fullbooket (7 PT-timer på rekke og rad!). Da gjelder det å ha tenkt ut på forhånd hva vi skal gjøre, og ha alternativer klare  i tilfelle de trengs. 

I tillegg skal det være åpent hus på Elixia Sandnes til helgen, og det blir flere forskjellige aktiviteter. Siden jeg og tre av mine herlige PT-kollegaer har gjennomført ett kurs i "Transformer" (en slags heftig sirkeltrening), så skal vi ha en demonstrasjons time på lørdagsmorgen. Og etterpå skal jeg ha ett foredrag om fettforbrenning, som er åpent for alle som vil høre på.

Så nå prøver jeg å finne ut hvordan jeg skal vinkle dette foredraget. Det er så ufattelig mye jeg kunne sagt, men jeg har ikke mer enn en halvtime til rådighet, så jeg må nok velge mine ord med omhu. 

2 år imellom disse bildene av meg...

Og når vi først snakker om fettforbrenning, så har jeg jo litt erfaring med det... Når man går ned i vekt over tid, og blir vant med å se seg selv i speiltet, så er det ikke alltid en selv ser hvor stor forandringen er. Men for noen dager siden skulle jeg bestille time hos frisøren, og av en eller annen grunn, så kom det da opp på facebook ett bilde av meg selv. Overskriften sa at dette bildet hadde jeg tagga meg selv inn i for nøyaktig to år siden, hos samme frisør.

Da jeg så dette bildet ble jeg forundret. For jeg husket når jeg tok det. Jeg prøvde å være rask, for jeg syns det var flaut å ta en selfie, men jeg måtte ha minst 15 forsøk, før jeg ble noenlunde fornøyd med det jeg brukte.

At selv ansiktet mitt kunne endres så mye, når jeg gikk ned i vekt, hadde jeg ikke trodd. Men beviset er åpenbart. Så derfor tar jeg det med meg i tankene mine, til inspirasjon både for å fortsette å trene og leve sunt, men også når jeg nå skal prøve å formidle videre den kunnskapen og erfaringen jeg har fått.